福岡大名のアメリカンジムでトレーニングを頑張る５０代女性のお客様からトレーニングを受けている感想を頂きましたので、紹介させていただきます。

 

この方、去年の３月からトレーニングを始め、約１年間トレーニングを継続しています。（現在も継続中）

 

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年齢：５１歳

名前：N　様

住所：福岡県在住

 

 

 

１.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

 

 

食べ過ぎが直らず、体重が増えてどうしようかと思っていたタイミングにテレビのダイエット番組で美尻トレーニングというのをはじめて知りました。

若い頃からお尻がたれてて、四角で、太ももも外に張っていたし、膝の不調もあり足腰の筋肉をしっかりつけたいと思いました。

 

 

２.なにがきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか？

 

 

 

インターネットで美尻トレーニング福岡市で検索して見つけました。

 

 

 

３.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

 

 

 

ボディビルダーのトレーニングなど筋肉に詳しいようなイメージをもったので、腰周りの筋肉の強化もきっとよくご存じだろうなと思いました。

同じくらいの年代の人にも人気というのも入りやすいとこだったかも。

実際にしている方の体験談や写真もよかったです。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化を感じられましたか？

 

 

 

短期間、最初の3か月でたいして自分としては頑張っているつもりはなかったのに、何か変わった気がしました。１０か月くらい続けると明らかに腰まわりの変化と太ももの外への出っ張りがなくなったと思います。

骨盤がしまったのかな？

 

 

５.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

 

 

まず３か月してみると変化してくるのを感じると思います。

毎日きちんと出来る人だと更に違うかもしれませんが、週１回のジムでのトレーニング以外は自主トレは週１～２回しか出来てませんでした。

それでも自分なりに感じるものがありました。

 

 

 

６.私（片岡）に対して感想などがあれば教えてください。

 

 

トレーニング中のちょっとSっ気を感じる優しい笑顔と体調に合わせてたまにゆるめのメニューにしてくださる心くばり、お忙しいところLINEで食事のチェックまで。いつもありがとうございます。

最初からちょっとは思っていましたが、最近とくに体型の変化を感じるようになり、指導力の高さを再認識しました。

感動！感謝です！

 

 

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ここまでです。

 

N様、アンケートに答えて頂きありがとうございます。

まだまだ身体を変えていきましょうね！

 

これからも頑張っていきましょう。