「背中、腰周りがスッキリ!」福岡で美脚美尻ボディメイクで!

 

おはようございます。

福岡でパーソナルトレーナーとして活動する片岡慎一(かたおかしんいち)です。

 

 

今日は、トレーニングを開始して6回目のお客様のトレーニング結果をご紹介致します。

 

 

後ろ姿、背中、腰まわりにご注目ください。

 

3  2

 

 

 

I様との会話にて
 
 
「まだむくみなどはありますが、仕事の制服のスカートがぶかぶかになりました!!
 
以前は、太ももの所でつっかかる事が多かったんですが….
 
でもまだ腰回り、脚は変えていきたいです!
 

今後はタイトなスカートを履けるようになりたい。」
 

と言われていました。
 
I様、嬉しい声ありがとうございます。
 

このような声を頂ける事が本当に嬉しいです!

 

これからも一緒に頑張りましょう。
 
腰回り、脚、お尻のラインのお悩みを抱えている女性は多いと思います。
 
 

「トレーニングのやり方がわからない。」


「体重ではなくて、体型を変えたい」

 

「上半身と下半身のバランスが悪い」
 
 

そんな思いがあるけれど、変わる気がしない!と悩んでいませんか?
 

諦めそうになっていませんか。

 
下半身のラインを変える、引き締めるためにはいくつかのポイントがあります。
 
 
ポイントは、

 
 
「足の指と体幹と股関節」

 

 

脚をいっぱい鍛えるわけではないんです!

 

身体の幹となるお腹、背中、腰まわり筋肉を呼び起こし、他の関節を動かしやすくすることにより下半身はスッキリしてきます。

 

 

正しいやり方、習慣を身につければ美しいボディラインになっていきます。

 

身体の変化があると
 
「もっとこうしたい!」
 

「こうなりたい!」

 

身体が変わる事にワクワクして、楽しくなり少しずつ自分を信じれるようになります。

 
諦めそうになっていた自分に少しずつ自信を持てるようになります

 

この自信が今よりもっと更に美しいボディラインに変化させてくれます

 

福岡で美脚美尻、ボディメイクしたい!強い想いがある方をおまちしております。

 

 

いつも読んで頂きありがとうございます。
 

 

関連記事

  1. スクワットで本当にお尻を使ってますか?スクワットの前にやる事…

  2. お尻、脚内側の弛み解消!トレーニングとは?

  3. 「パーソナルトレーニングをやらせてもらった事は……

  4. 「O脚が全くつかなかった・・・・・」O脚のなおすには??

  5. 福岡の50代女性の美しい姿勢、ヒップアップのためには?

  6. 冷え症改善には?冷えにはお尻、太もも関係がある!

プロフィール

片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

詳しいプロフィール

kindle電子書籍(2017年6月出版)

  1. 2021.01.11

    運動が初めてでも身体は変わる!「50代女性のお尻の変化!…

  2. 2020.11.23

    約1ヶ月ちょっとでお尻の丸み変わってきました!38歳女性…

  3. 2020.11.10

    セルライト改善!30歳女性、2ヶ月での腰周りとお尻の変化…

  4. 2020.10.27

    ヒールを履いて綺麗な後ろ姿に!『50代女性』トレーニング…

  5. 2020.09.06

    3ヶ月で太もも-7㎝!仕事の制服もスルっと履けるようにな…

Instagram

自宅や出張先でもできる簡単お尻のトレーニング 「美尻プチトレ」&ストレッチなどを動画にて発信しています。

 

YouTube公式チャンネル

お問い合わせはこちら

お電話でのお問い合わせ
080-3946-0435

セッション中、営業時間外は電話に出ることができませんので、お問い合わせは下記のフォームよりお願いします。
お問い合わせフォーム

小さなことでもお気軽にご連絡下さい。