【お尻痩せして、スキニージーンズをカッコよく履きこなす!】

こんばんは!
パーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

お尻痩せの為には、股関節、背骨の柔軟性が必要です!!

股関節、背骨の動きが固いとお尻が痩せづらく、反り腰や太ももの張りにも繋がります。

お尻が大きい、反り腰、太ももの張りはセットになっている事が多いです。

今日はお尻痩せするストレッチ3つお伝えします️️。

トレーニング前に是非やってみてください️。
下記のインスタグラムからどうぞ!!

関連記事

  1. 美脚にかかせないポイント

    美脚にかかせないポイントとは??美脚のためのトレーニング方法…

  2. お尻が大きくてパンツを履く時につっかえる…『お尻…

  3. パンツやスカートを履いた時にウエストは緩いけど、太ももはパン…

  4. 太ももの前に張りをなくし、下半身を効果的に引き締めるには?

  5. 【5分で開脚ベター!ストレッチ4選】

  6. お尻診断レッスンを受けてのお客様の声!!

プロフィール

片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

詳しいプロフィール

kindle電子書籍(2017年6月出版)

  1. 2022.04.06

    【お客様との写真】

  2. 2021.12.04

    「水は身体に良い!一度に飲む量どのくらい?」

  3. 2021.12.03

    パンツやスカートを履いた時にウエストは緩いけど、太ももは…

  4. 2021.12.02

    ヒールを履いて綺麗な後ろ姿に!『50代女性』トレーニング…

  5. 2021.12.01

    「年齢と共に減りにくく、増えやすくなった体重、体脂肪。」…

Instagram

自宅や出張先でもできる簡単お尻のトレーニング 「美尻プチトレ&ストレッチ」などを動画にて発信しています。

 

YouTube公式チャンネル

お問い合わせはこちら

お電話でのお問い合わせ
080-3946-0435

セッション中、営業時間外は電話に出ることができませんので、お問い合わせは下記のフォームよりお願いします。
お問い合わせフォーム

小さなことでもお気軽にご連絡下さい。