• 「美脚・美尻の仕組みとは」
• 2021.09.23

【プリっとした丸みのあるお尻をつくる為には？】

パーソナルトレーナーの片岡慎一（かたおかしんいち）です。

インスタグラムの方で、【プリっとした丸みのあるお尻をつくる　ストレッチ３つ】をご紹介してます！！

プリっとしたお尻をつくる為に、トレーニングよりもストレッチが必要な人がいます。

あなたの身体に合ったストレッチできてますか？

トレーニングもですが、ストレッチも人によって効果の出る、効果のないストレッチがあります。

姿勢や癖などによってストレッチも選んでいく必要があります！！

今日の投稿、是非参考にしてください！！

詳細は下記の写真からどうぞ！！

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• 投稿者: shin31470915
• 「美脚・美尻の仕組みとは」

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