【宅トレを効果的にする3つのポイント】

パーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

現在、YouTubeやインスタでたくさんの動画がありますが、継続しているのに効果が出ない、変わらないと思っていませんか??

1人で黙々とするより動画を見ながら行ったほうが楽しいし、継続しやすいですよね️でもやるなら効果、変化が出た方が嬉しいですしモチベーションも上がりますよね!!

今日は宅トレを効果的にする3つのポイントをお伝えします️️!!

詳細は下記の動画をクリックしてくださいね!

関連記事

  1. 『ジム・自宅でトレーニングをしているのにお尻が上がらない&#…

  2. 美脚とトレーニングの関係性とは

    美脚とトレーニングの関係性とは??② 

  3. 【とにかくお尻を上げたい人だけ見てください️!…

  4. 【4ヶ月でお尻-7.4センチ!!】46歳女性の変化!

  5. 【お尻リセット追加開催決定️!!!】

  6. 女性の美脚、美尻、引き締めのためには・・・

プロフィール

片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

詳しいプロフィール

kindle電子書籍(2017年6月出版)

  1. 2022.04.06

    【お客様との写真】

  2. 2021.12.04

    「水は身体に良い!一度に飲む量どのくらい?」

  3. 2021.12.03

    パンツやスカートを履いた時にウエストは緩いけど、太ももは…

  4. 2021.12.02

    ヒールを履いて綺麗な後ろ姿に!『50代女性』トレーニング…

  5. 2021.12.01

    「年齢と共に減りにくく、増えやすくなった体重、体脂肪。」…

Instagram

自宅や出張先でもできる簡単お尻のトレーニング 「美尻プチトレ&ストレッチ」などを動画にて発信しています。

 

YouTube公式チャンネル

お問い合わせはこちら

お電話でのお問い合わせ
080-3946-0435

セッション中、営業時間外は電話に出ることができませんので、お問い合わせは下記のフォームよりお願いします。
お問い合わせフォーム

小さなことでもお気軽にご連絡下さい。