【宅トレを効果的にする3つのポイント】

パーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

現在、YouTubeやインスタでたくさんの動画がありますが、継続しているのに効果が出ない、変わらないと思っていませんか??

1人で黙々とするより動画を見ながら行ったほうが楽しいし、継続しやすいですよね️でもやるなら効果、変化が出た方が嬉しいですしモチベーションも上がりますよね!!

今日は宅トレを効果的にする3つのポイントをお伝えします️️!!

詳細は下記の動画をクリックしてくださいね!

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プロフィール

片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

詳しいプロフィール

kindle電子書籍(2017年6月出版)

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