【股関節硬いですねぇ〜】トレーナーから言われたシリーズ②

こんにちは!
パーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

【股関節硬いですねぇ~】

とトレーナーから言われたことありませんか?

一回は言われた事あるはずです。

僕もお客様に伝えた事あります!!
でも改めて「股関節って何?」「何ぞや?」と思いません??

今日は股関節についてです️。
ストレッチ方法もお伝えします!!

詳細は下記のインスタグラムからどうぞ。

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片岡 慎一(かたおか しんいち)

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