ヒールを履いて綺麗な後ろ姿に!『50代女性』トレーニング4回のお尻の変化!

 

福岡大名・北九州で活動するパーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

令和2年9月8日~令和2年10月15日までのお客様の身体の変化です。

年齢:50代
週1回パーソナルトレーニング


※効果には個人差があります。

普段からヒールを履く機会が多いお客様。
20代30代の頃のようにヒールを履いて綺麗な後ろ姿で歩きたい!
そのためにお尻や太ももの裏の境目、丸みのあるお尻を作りたい!というご要望のお客様。

トレーニングを一緒に初めて約1ヶ月ちょっとですが、少しずつ身体の変化が出てきました。

身体を変えていく方法はたくさんあります。
エステや整体、マッサージ、トレーニングなど。

たくさんの方法の中からトレーニングという方法を選んで頂きました。
お客様の身体が健康になり、効果・変化が出てご満足されるのならエステや整体、マッサージなどの方法でも良いと思います。

ですがエステや整体、マッサージでは得られないものがトレーニングにはあると私は考えています。

それは

『自分で身体を変えれたという成功体験!』

です。

エステ、整体やマッサージでも身体が変わったという成功体験は得られると思います。
ですがトレーニングは、自分自身がやる気を持ってやらないと変化・効果が表れてきません。

自分の頑張りで身体を変えられたという成功体験は、次の目標に向かって進めるモチベーションだと思います。

上記写真のお客様も食事管理(炭水化物のイモ類、お米はしっかり3食食べてもらいました)とご自宅でのトレーニングが結果に結びついていると思います。

これからも

「着たかった服が着れるようになった!」
「やりたい事ができるようになった!」など

お客様ご自身で成功体験を感じて頂けるように、サポートをしていきたいと思います。

いつも読んで頂きありがとうございます。

関連記事

  1. 「お尻が四角くて垂れている事が悩み」ではありませんか?

  2. 福岡パーソナルトレーナー ヒップアップ

    お尻のたるみ解消!ヒップアップ!にはこのトレーニング!

  3. スクワットで本当にお尻を使ってますか?スクワットの前にやる事…

  4. 福岡パーソナルトレーニング

    福岡県在住の30代女性の美脚・美尻トレーニングでの結果。

  5. お尻が大きくてパンツを履く時につっかえる…『お尻…

  6. 女性の美脚、美尻、引き締めのためには・・・

プロフィール

片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

詳しいプロフィール

kindle電子書籍(2017年6月出版)

  1. 2021.10.17

    【ガチガチ股関節を柔らかくしてヒップアップ️…

  2. 2021.10.15

    【お尻リセット追加開催決定️!!!】

  3. 2021.10.13

    【翌朝スッキリ!脚の浮腫み解消】ストレッチ3選!

  4. 2021.10.11

    【️お尻リセット基礎トレ️】…

  5. 2021.10.07

    【お尻痩せして、スキニージーンズをカッコよく履きこなす!…

Instagram

自宅や出張先でもできる簡単お尻のトレーニング 「美尻プチトレ&ストレッチ」などを動画にて発信しています。

 

YouTube公式チャンネル

お問い合わせはこちら

お電話でのお問い合わせ
080-3946-0435

セッション中、営業時間外は電話に出ることができませんので、お問い合わせは下記のフォームよりお願いします。
お問い合わせフォーム

小さなことでもお気軽にご連絡下さい。