福岡、北九州で活動するビューティアップデートトレーナーの片岡慎一（かたおかしんいち）です。

福岡でトレーニングを頑張る40代女性Ｓ様よりお客様の声を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

１．なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

自分でトレーニングしていましたが、思った程効果がなかったのでパーソナルをお願いしました。

２．なにがきっかけで私のパーソナルトレーニング知りましたか？

ジムのお知らせがきっかけですが、ＨＰを見ていたのでwebです。

３．なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

美脚美尻のパーソナルだったので、ムキムキにならないようにしてもらえるかと思いました。

４．実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化を感じられましたか？

パーソナルを受けてから、筋肉のつく場所が違います。つきにくかったお尻上部に筋肉がついて、下部の形がいい感じになりました。

脂肪のつき方を違う気がします。良い感じに丸くなってきています。

５．これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

自己流にトレーニングをすると、効率的ではないだけでなくいらない筋肉がついて足が太くなったりする事があります。

必要な部位に筋肉を付けた方が後々きれいな体型につながると思います。

６．私（片岡）に対して感想などがあれば教えてください。

1回目のセッションでお尻の形が変わって嬉しかったです。1年数カ月間色々とトレーニングしましたが、もっと早くから片岡さんにお願いしたかったです。毎回程良く追い込んでもらえるので楽しくトレーニングできました。