こんばんは!
パーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。
YouTubeでよく見るヒップアップトレーニングでもこのトレーニング、あなたの身体に合ってる?頑張ってやってるのにお尻が変わらないというあなたにも、今日の投稿当てはまるかもです️!!
下記のインスタグラムからどうぞ!!
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