【プリっとした丸みのあるお尻をつくる為には?】

パーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

インスタグラムの方で、【プリっとした丸みのあるお尻をつくる ストレッチ3つ】をご紹介してます!!
プリっとしたお尻をつくる為に、トレーニングよりもストレッチが必要な人がいます。
あなたの身体に合ったストレッチできてますか?
トレーニングもですが、ストレッチも人によって効果の出る、効果のないストレッチがあります。
姿勢や癖などによってストレッチも選んでいく必要があります!!

今日の投稿、是非参考にしてください!!

詳細は下記の写真からどうぞ!!

関連記事

  1. 「体重が減っても痩せるのは上半身…」下半身太り解…

  2. 美脚にかかせないポイント

    美脚にかかせないポイントとは??美脚のためのトレーニング方法…

  3. 「お尻太ももダイエット」「美脚美尻」「ヒップアップ」にはかか…

  4. 「お尻のたるみは姿勢と関係している?」

  5. 「背中、腰周りがスッキリ!」福岡で美脚美尻ボディメイクで!

  6. 『体のラインも変わってきたし、お尻にも筋肉がついてきました!…

プロフィール

片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

詳しいプロフィール

kindle電子書籍(2017年6月出版)

YouTube公式チャンネル

お問い合わせはこちら

お電話でのお問い合わせ
080-3946-0435

セッション中、営業時間外は電話に出ることができませんので、お問い合わせは下記のフォームよりお願いします。
お問い合わせフォーム

小さなことでもお気軽にご連絡下さい。