こんにちは!
パーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。
お仕事終わりに脚がパンパンになっている事ありませんか??
今日はお仕事終わりやお風呂上がりにできるストレッチ3つをご紹介します️️!!
下記のインスタグラムから動画をご覧ください。
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パーソナルトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。
お仕事終わりに脚がパンパンになっている事ありませんか??
今日はお仕事終わりやお風呂上がりにできるストレッチ3つをご紹介します️️!!
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