• 「美脚・美尻の仕組みとは」
• 2021.09.11

【5分で開脚ベター！ストレッチ4選】

こんにちは！
パーソナルトレーナーの片岡慎一（かたおかしんいち）です。

インスタグラムにて、開脚を柔らかくする方法を載せています。
お尻を変えるためには、身体の柔軟性が出ること大事になります！！

詳細は下記の画像からをどうぞ。

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• 投稿者: shin31470915
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