こんにちは。

福岡で活動するパーソナルトレーナーの片岡慎一（かたおかしんいち）です。

 

 

先日、6月から始めた週１回トレーニングされているお客様との6回目のパーソナルトレーニングでした。

 

 

トレーニング開始時との変化を見るために写真を撮影しました。

 

写真はこちらからです。

 

後ろ姿、脚の内側の隙間、膝上の隙間に注目してください。

 

 

 

 

（写真掲載の承諾は得ています）

 

 

脚の間の隙間、後ろ姿のお尻変化、一番悩まれていた脚の内側の弛み、膝上の弛みが少し解消されてきました。

 

 

この悩みを抱えている女性は多いと思います。

 

ボディメイクのためにトレーニングをしているのに

 

 

「脚、お尻の変化はない」

「上半身と下半身のバランがおかしい」

 

「脚の内側、膝上のたるみは解消されない」

 

 

 

自己流トレーニングでは、この悩みは解消されにくいです。

 

 

 

美脚美尻になるためには、美脚美尻のためのトレーニングがあります。

 

 

トレーニングマシンを使って膝の曲げ伸ばし、スクワットをやっていても美脚美尻に近づくことは難しいです。

 

 

 

美脚美尻のためのスクワットのやり方、お尻の下を引き締めるのためのトレーニングなど通常のトレーニングとは違った刺激を入れることで、今まで変わらなかった脚、お尻が変化していきます。

 

 

 

これまでとは違ったトレーニングを行うことで違う結果が得られます。

 

結果が出ることで少しずつ自分に自信がついてきて、ボディメイクが楽しくなってきますよ。

 

 

自信がつけば、やりたい事できるようになり生活にも潤いを満たしてくれます。

 

 

福岡で本気でボディメイクをしたい！美脚美尻のパーソナルトレーニングしたいと興味を持たれましたらお問い合わせください。

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。