福岡在住のM.K様（５５歳女性）よりお客様の声。

 

 このお客様のパーソナルトレーニング前のお悩み、願望は

 

・最大の悩みはＯ脚であること

・Ｏ脚が治ったら少し背が伸びるかもしれない

・もっと運動能力が向上するかもしれない

・美脚になってちょっと若く見られるかも！

 

 

と事でした。

 

 

 

 

Ｑ.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？？

 

　　Ｏ脚を改善したかったから

 

Ｑ.なぜ今の私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

 

　　今の体型を変えたいと思ったから

 

 

Q.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果、変化を感じられましたか？

 

 

　毎回、楽しいトレーニングの中で少しずつ身体の可動域が広くなっていくのを感じる

 

Q.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

　とにかく飛び込んでみましょう。

 

 

 

Q.私（片岡）に対して感想ご質問があれば教えてください。

 

　毎回、ご親切にご指導ありがとうございます。

 

 

 

 

M.K様ありがとうございました。

 

 

1ヶ月間週１回のトレーニングに取り組み、少しずつ足の指が動きだし、トレーニングにも慣れてきました。

 

この方のお風呂上り足の指を毎日動かしていた、自宅でのスクワットなどの地道な努力が１週間のトレーニングに表れています。

 

 

あなたも何か日々頑張っていることがあるのではないでしょうか。

 

 

 

「継続する」

 

 

トレーニングで一番大切な部分です。

これはどの分野でも一緒と私はそう確信しています。

 

 

 

ですが

 

 

「なかなか継続できない～」

「私、続かない」

 

 

とあなたは悩んでいませんか？？

 

 

そんなあなたに！

 

今日は

 

 

 

継続するコツについてお伝えしていきます。

 

 

まずあなたが今一度考えてほしいことがあります。

 

 

今一度です！！

 

 

「なぜあなたは〇〇したいと思うのか？？」

 

 

です。

 

 

このページに来ていただいているあなたは、

 

美脚美尻になりたい

脚のラインを変えたい

カラダを引き締めたい

 

こういった思い、お悩みを抱えていますよね。

 

 

ではなぜこういった思い、悩みを解決したいと思ったいるのでしょうか。

 

 

 

「なぜ改善したいのか？」

「なぜ美脚美尻になりたいのか？」

 

 

 

しつこく言いますが、あなたには今一度考えていただきたいです。

 

 

 

冒頭にてご紹介したお客様は

 

「美脚になって若く見られたい」

 

 

という強烈な「なぜ？」があるから日々の地道なトレーニングに取り組めています。

 

 

「なぜ？」があるから頑張れるのです！

 

 

この「なぜ？」をあなたも今日からご自身に投げかけて生活してみてくださいね。

 

 

そうすればあなたの「〇〇したい」という本当の理由が見つかり、継続するための力になりますよ！

 

 

今日は継続するコツについてお伝えしました。

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。