あなたが今までやってきた、頑張ってきたトレーニングは無駄ではありません！！

 

ですが、これからも同じやり方では、今までと違う結果は得るのは難しいと思います。

 

 

ましてはもうその状況にきているというあなた・・・

 

 

トレーニングはしているが、カラダが変わらない・・・トレーニングはじめた頃はすぐ効果がでていたのに！！

 

 

 

そんな状況になっていませんか？？

 

 

あなたが今までやってきた努力は素晴らしいです！！

 

「継続」

 

これはトレーニングする上で、カラダを引き締めるためにすごく重要です。

 

継続をしない限りカラダはみるみる衰えてきますし、体重なんてすぐ・・・

 

 

ですがこれまであなたはこの継続をしてきました

 

　

 

あなたは素晴らしいです！！

 

 

でも継続をしても効果、成果がでない・・・・

そんなことで悩んでいませんか？？

 

あなたの努力をもっといい方向に進めたくありませんか？？

 

 

そんな悩みを抱えているあなたに私のパーソナルトレーニングがあります！！！

 

 

あなたの今のトレーニングはどんなトレーニングですが？？

 

 

 

・座った状態で行うマシントレーニング

 

・一つの部分だけしか使わないトレーニング

 

・バーや重りを持ち上げるだけのトレーニング

 

・どこを意識してやったらいいかわからないトレーニング

 

 

 

 

 

あなたが今までトレーニングをやってきたトレーニングは上記にありますか？

 

トレーニングを始めた当初はこのようなトレーニングにより変化があったかもしれません。

 

 

 

ですが、最近継続して行っていても変わらない・・・と感じてきていませんか？？

 

あなたの頑張りは素晴らしいのですが、どんなトレーニングをするかでも結果、成果は変わってきます。

 

私のトレーニングはこんなところに意識をおいています！！→ここから！！

 

見ていただきました？

 

「え！？こんなところ？？意識したことない！！」

 

と思われたと思います。

 

ちょっとしたポインを抑える、トレーニングを加えるだけであなたのカラダは「え！こんなこと使ったことない！！」と反応します。

 

 

あなたの言葉にも出るかもしれません。

 

「こんなとこ使ったの初めて・・・・」

 

なんて発言も。

 

 

 

いつもと違った感覚味わいたくありませんか？？

 

 

 

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。