あなたのトレーニングの継続、頑張りは無駄ではない。

 

 

あなたが今までやってきた、頑張ってきたトレーニングは無駄ではありません!!

 

ですが、これからも同じやり方では、今までと違う結果は得るのは難しいと思います。

 

 

ましてはもうその状況にきているというあなた・・・

 

 

トレーニングはしているが、カラダが変わらない・・・トレーニングはじめた頃はすぐ効果がでていたのに!!

 

 

 

そんな状況になっていませんか??

 

 

あなたが今までやってきた努力は素晴らしいです!!

 

「継続」

 

これはトレーニングする上で、カラダを引き締めるためにすごく重要です。

 

継続をしない限りカラダはみるみる衰えてきますし、体重なんてすぐ・・・

 

 

ですがこれまであなたはこの継続をしてきました

 

 

 

あなたは素晴らしいです!!

 

 

でも継続をしても効果、成果がでない・・・・

そんなことで悩んでいませんか??

 

あなたの努力をもっといい方向に進めたくありませんか??

 

 

そんな悩みを抱えているあなたに私のパーソナルトレーニングがあります!!!

 

 

あなたの今のトレーニングはどんなトレーニングですが??

 

 

 

・座った状態で行うマシントレーニング

 

・一つの部分だけしか使わないトレーニング

 

・バーや重りを持ち上げるだけのトレーニング

 

・どこを意識してやったらいいかわからないトレーニング

 

 

 

 

 

あなたが今までトレーニングをやってきたトレーニングは上記にありますか?

 

トレーニングを始めた当初はこのようなトレーニングにより変化があったかもしれません。

 

 

 

ですが、最近継続して行っていても変わらない・・・と感じてきていませんか??

 

あなたの頑張りは素晴らしいのですが、どんなトレーニングをするかでも結果、成果は変わってきます。

 

私のトレーニングはこんなところに意識をおいています!!→ここから!!

 

見ていただきました?

 

「え!?こんなところ??意識したことない!!」

 

と思われたと思います。

 

ちょっとしたポインを抑える、トレーニングを加えるだけであなたのカラダは「え!こんなこと使ったことない!!」と反応します。

 

 

あなたの言葉にも出るかもしれません。

 

「こんなとこ使ったの初めて・・・・」

 

なんて発言も。

 

 

 

いつもと違った感覚味わいたくありませんか??

 

 

 

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

詳しいプロフィール

kindle電子書籍(2017年6月出版)

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