福岡でトレーニングを頑張っているのに下半身の太さに悩むあなたへ

おはようございます。

福岡、北九州で活動するビューティーアップデートトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

 

今日も、福岡で自己流の体幹トレーニングや下半身のトレーニングを一生懸命行っているのに思うような成果が出ず

、これまで下半身の太さの悩み解消できたことがないというあなたに向けて記事を書いていきます。

 

 

永年のコンプレックスの下半身の悩みを解消するために、仕事終わりにジムや自宅で自己流のトレーニングをしているのに、効果・成果が出ない時はつらいですよね。

 

自分の頑張りが足りないと感じ、更に時間を費やしてみても変わらず、反対に下半身の悩みの悩みが増していませんか。

 

 

「前より太くなったような気がする」

 

「膝の痛みが出てきた…..」

 

「姿勢が悪くなっているような….」

 

 

こんなにやっているのになんでだろう?

テレビや雑誌にのっていることは、何個も試した。でも自分が思うような結果が出ない。

 

 

私の身体ってもう変わらない気がする。

もうこのままでいいや!と諦めそうになった事もたくさんあるのでないでしょうか。

 

 

でも

 

鏡に映る自分の脚・お尻を見てもっと綺麗にしたい!

細いスキニーデニムを履きこなしたい!

あの人のような脚・お尻になりたい!

 

 

このような想いがありつつも変われない現実とのギャップに苦しんでいませんか。

 

 

私も学生時代、外見にコンプレックスを持ち続けた事があります。

鏡で自分を見るのも嫌でしたし、常に周りから自分が抱えているコンプレックスが見られているのではと気になり人前に出るのもいやでした。

 

常に人からの目を気にしてしまうような日々が嫌いでした。

 

 

ネットで検索をかけて、効果的と書いてあるものはたくさん試しました。

ですが、少し解消されたと思ってもすぐにまた元通り。

 

 

もう何をやっても変わらない!と諦めたとき、気にしないようにしようとした事もあります。

 

 

何年たってもコンプレックスって諦めきれませんよね。

正直、今も改善に向けて取り組んでいます。

 

 

『永年の下半身の悩みは解消できる!』

 

私の話になってしまいましたが、今日お伝えしたい事はトレーニングと食事があなたにちゃんとハマれば辛い下半身の悩みは解消されるという事です。

 

私のお客様のK様も脚のライン、上半身と下半身のバランスが悪いことに永年コンプレックスを持ち、悩まれていました。

 

ですが正しい方法を取り組んでいけば、下半身の悩みは解消されます。

 

 

 

週1回のトレーニングと食事の改善で綺麗な脚のライン、お尻になりました。

 

もちろん自宅でのトレーニングも頑張って頂きました。

 

 

 

福岡でトレーニングをやってもやっても下半身の悩みが解消できないと悩んでいるあなたが今日の記事で、少しでも元気になり自分の可能性を諦めないようになってくれたら嬉しいです。

 

 

 

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代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

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kindle電子書籍(2017年6月出版)

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