自宅で簡単トレーニング!!

 

ご自宅での簡単トレーニングのご紹介です!

 

 

前回の記事にてお伝えしたお尻、脚を引き締める立った行うトレーニングです。

 

 

 

前回の記事はこちらからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ご自宅でちょっとだけやってみてくださいね!!

 

 

実際にやってみて感じたご質問などがあればなんでもご連絡ください。

 

 

 

ご質問はこちらからです。

 

 

 

あなたの本気を全力で応援します!!!

 

 

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

 

 

 

 

関連記事

  1. 福岡で「トレーニングをしているけどが変わらない・・・」と悩ん…

  2. 「お尻を鍛えれば、お尻が上がる?」ヒップアップのためには?

  3. 「年齢と共に減りにくく、増えやすくなった体重、体脂肪。」解消…

  4. 福岡の女性のあなた!フィットネスクラブ、ジムでどんなトレーニ…

  5. 引き締めとウォーミングアップの関係性

    カラダを引き締めるためにウォーミングアップはメニューに必要な…

  6. 5分でできる!お尻、太もも痩せ引き締めトレーニング!

プロフィール

片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー

片岡 慎一(かたおか しんいち)

詳しいプロフィール

kindle電子書籍(2017年6月出版)

  1. 2022.04.06

    【お客様との写真】

  2. 2021.12.04

    「水は身体に良い!一度に飲む量どのくらい?」

  3. 2021.12.03

    パンツやスカートを履いた時にウエストは緩いけど、太ももは…

  4. 2021.12.02

    ヒールを履いて綺麗な後ろ姿に!『50代女性』トレーニング…

  5. 2021.12.01

    「年齢と共に減りにくく、増えやすくなった体重、体脂肪。」…

Instagram

自宅や出張先でもできる簡単お尻のトレーニング 「美尻プチトレ&ストレッチ」などを動画にて発信しています。

 

YouTube公式チャンネル

お問い合わせはこちら

お電話でのお問い合わせ
080-3946-0435

セッション中、営業時間外は電話に出ることができませんので、お問い合わせは下記のフォームよりお願いします。
お問い合わせフォーム

小さなことでもお気軽にご連絡下さい。