福岡にお住みの美容、ダイエットに興味、関心がある３0代女性のあなた！！
「パーソナルトレーニングをどう選びますか？」
これからの夏に向けて
「身体を引き締めて美しい姿勢になりたい」
「下半身を引き締めて素足を出したい！」
「デニムパンツを綺麗に履きたい」
と考えているのではないでしょうか？？
美容に興味、関心が高いあなたは、肌、髪 爪、体型などいつも気にかけているのではないでしょうか。
お気に入りの雑誌を見て
「こんな手入れの仕方があるんだぁ～」
「この服かわいい～！夏までには着れるようになりたい！！」
暖かい季節になるのを楽しみにしているのではないでしょうか！
夏は薄着になり身体のラインが出る洋服を着たい！とワクワクしているのでは。
そのために雑誌にのっている
「ダイエット方法」「脚痩せのトレーニング方法」を実践したり、
ジムに通って「女性にオススメ！」のマシンを使ってトレーニング、ランニング、スタジオに入って頑張っているのではないでしょうか？？
雑誌に載っている「ダイエット方法」「トレーニング方法」を実践すれば、変化・効果が出る可能性もあります
雑誌に載っているトレーニングはすごく良いトレーニングもあります。
私自身も実践したり、勉強させて頂いております！
ですが人の身体は十人十色なので
「あなたにあったトレーニングなのか」
が重要です。
あなたの体型（骨盤の傾き、姿勢、筋肉の強い弱いなど）、生活スタイル（食事、仕事内容など）にあったトレーニング方法をしないと頑張っているのに
「引き締まらない」
「脚が太くなった」
「脚の張りが増した」
などかえって逆効果になったり、効果を望めないことが事があります。
「やっているのになんで？」
こんな気持ちになっているのでは・・・
私自身もトレーニングで「身体が変わらない」と結果がでないで悩み「やる意味あるのかな？」と落ち込んだ時期もあります。
こんな時はやる気がなかなか出てきませんよね。
ですがあなたの体型、生活スタイルにあったトレーニングを選択することができれば必ず身体を変えることができます。
身体は正直です！
今結果が出ていないのは、間違っているという正直な結果なのです。
あなたの美容に対しての思いを効果・変化がでない トレーニングに費やしてほしくはありません。
大切な時間・お金を無駄にして欲しくはありません。
あなたの身体にあったトレーニングを選択し、目標達成までのサポートするのがパーソナルトレーニングです。
みんなが同じトレーニングをするわけではありません。
あなただけにトレーニングをトレーナーが選択していきます！！
あなたの目的、目標にあったパーソナルトレーニング、トレーナーを見つけなければいけません
あなたが
「トレーニングを通じてどうなりたいか」
を明確にして探す必要がありますよね！
意識が高いあなたはどこに重きおきますか！？
「とにかく体重を減らしたい！」
「ダイエットしたい！」
「美しい姿勢になりたい！」
「脚を細くしたい」
これがパーソナルトレーニングを選ぶ際、重要なことにです。
具体的には
「あなたと同じ悩みを抱えた方がいるか効果・変化を出しているか」
ホームページの「お客様の声」をチェックしてください。
あなたにあったパーソナルトレーニングを見つけるまで妥協はしないでくださいね！
いつも読んで頂きありがとうございます。
