おはようございます。

福岡、北九州で活動するビューティーアップデートトレーナーの片岡慎一（かたおかしんいち）です。

先日、福岡アメリカンジムでトレーニングを頑張る50代女性のお客様のＮ様から嬉しい声を頂きました。

ご紹介させていただきます。

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名前：Ｎ様

住所：福岡在住

年齢：５０代

１．なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

年齢と共に減りにくく、増えやすくなった。体重、体脂肪を自力で下げるのが難しい。大食いで。このままいくとひどい状態になりそうでした。

2．なにがきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか？

テレビのダイエット番組で美尻トレーニングという単語はじめて聞いて、福岡にないだろうかとインターネットで探しました。

3．なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

部分的なボディメイクは、筋肉をよく勉強している人に習うのが一番だと思いました。膝が悪いのでその負担も心配でした。

その辺りもやはり知識のある人に強化方法を教えてほしいと思いました。

4．実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化を感じられましたか？

短期間でそれほど強い負荷はかけていないのに、効かせたい所にきちんと効かせているのがよくわかる。ピンポイントでのトレーニングを受けられている感覚があり、いつの間にかサイズも減っているのに驚きました。

５．これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

自分で頑張っても出来ない細かい部分を指導していただけます。

無意識でふだん動かしてる時の筋肉の使い方も悪い点も指摘していただきよく理解できました。

６．私（片岡）に対して感想などがあれば教えてください。

にっこりと「あと５回！」いいですね。きつい時も頑張れる声かけで引き続きよろしくお願いします。

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Ｎ様ありがとうございました。