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福岡 パーソナルトレーニング

福岡初!週1回60分「美脚美尻」作り専門パーソナルトレーニング

福岡で「下半身痩せしたい!」「ダイエットしたい!」あなたへ

読了までの目安時間:約 9分

 


 

 

あなたはこれからの夏に向けて

 

「ダイエットしたい」

 

「下半身痩せたい」


「美しい脚になりたい」


「綺麗なボディラインになりたい」

 

 

と考えているのでは。

 

 

自分の身体に対して意識が高いあなたは 常日頃からご自身を変えるための努力、行動をしているのではないでしょうか?

 

 

今日はあなたが

 

「美しいボディライン」


「美脚美尻」

 

になるための3つの要素についてお伝えしていきます。

 

 

 

 

人間の土台からのアプローチで『下半身痩せ』

 

 

 福岡 北九州 美脚

 

美しいボディライン 

 

 

美脚美尻

 

になるためにはまずは土台からの整えていく必要があります。

 

 

人間の土台というと

 

 

 ¨足¨

 

 

ですよね。(足首より下の事を言います)

 

 

あなたは足のケア、トレーニングを行っていますか??

 

気にかけていますか??

 

 

 

いくらジムや自宅でのトレーニングをがんばっていても

 

 

 ¨足¨

 

 

へのトレーニングを行っていなければ

 

 

 「下半身痩せできない」

 

 

「ダイエットはできない」

 

 

と片岡は考えています。

 

 

脚が太い


ふくらはぎが横にはっている


むくみがひどい 

 

脚がパンパン

 

 

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このような脚では「美脚美尻」と考えれませんよね。

 

 

また上記のような悩みがあれば

 

あなたが着たい洋服


パンツを着こなせない


ブーツがはけない

 

のではないでしょうか。

 

 

オシャレができないのです!

 

こんな悲しいことはないですよね。

 

 

あなたにとって美容、ファッションは楽しみであり、自分を輝かせるものではないでしょうか!

 

 

それが思うようにできないと楽しくありませんよね。

 

 

 

あなたの悩み、願いを叶えるためには

 

 

 ¨足¨

 

 

から始まるのです。

 

 

土台から少しずつ身体を整える片岡独自の

 

 

「下半身脚痩せ」「ダイエット」は

 

 

「美脚美尻」

 

「美しボディライン」

 

 

に繋がります。

 

 

 

 

 

美しいボディライン、美脚美尻には『姿勢』

 

 

足へのトレーニングが大事なのことは、わかって頂けたのでないでしょうか。

 

 もう1つは 

『姿勢』です。

 

 

 

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あなたは普段、姿勢には気をつけていると思います。

 

 

鏡にうつる自分の姿勢をチェックした時

 

街で見かけた美しい姿勢をしている女性をみつけた時

 

 

 

など自分の姿勢を気にかける、改めることも1日の中であるのではないでしょうか。

 

 

身体が変わっても細くなっても、姿勢が悪いと「綺麗!」と思う身体のではないのでは。

 

 

細くなっても猫背、脚が太い、お尻が下がっている・・・・

 

こんな状態は美しいボディラインとは呼べませんよね。

 

 

ですが

 

姿勢を正そうとしているのに

 

 

腰が痛くなったり

 

気が抜けてすぐに元の姿勢に戻っていたりなど

 

 

 

 

じゃあ一体どうすれば??

 

 

 それは

 

 

 

『正しい姿勢を知るという事』

 

 

 

が大切なのです!

 

 

あなたは正しい姿勢を知っていますか??

 

 

 

 

やる気<知識

 

 

です。

 

 

あなたが正しい知識を身につければ、あなたのやる気は無駄にはなりません。

 

 

 

 

美しい姿勢、正しい姿勢を身につけるには・・・

 

 

足へのトレーニング、正しい姿勢が大切と知ったあなたはもう

 

 

「美しいボディライン」


「美脚美尻」

 

 

に近づいています!!

 

 

 

あとはダンベル、バーベルを使ったトレーニングで身体をデザインしていくことが大切です。

 

 

 

足へのトレーニングで土台から整えたあと、正しい姿勢をキープするために

 

 

『筋トレ』

 

 

 

が必要なのです。

 

 

 

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人間は常に重力に逆らっていきています。

 

 

重力に負けてしまうと、

 

 

足の土台も崩れてしまう

 

正しい姿勢もキープできない

 

脂肪も垂れ下がる

 

 

これに対応してくれるのが

「筋肉」

なのです。

 

 

 

筋肉は骨を支えてくれる


守ってくれる大切なお助けマンです。

 

 

 

ですがジムで行なうマシントレーニング、自宅で行なうトレーニングでは

 

 

骨への刺激がない

 

負荷が弱い

 

種目の選択が間違っている

 

 

などがほとんどです。

 

 

バーベル、ダンベルトレーニングは姿勢をキープするための筋肉、骨に刺激を与えてくれ、全身を鍛えるための負荷、種目がたくさんあります。

 

 

 

バーベル、ダンベルトレーニングであなたが考える理想の身体を目指していきましょう。

 

 

 

 

今日はあなたが

 

「美しいボディライン」


「美脚美尻」

 

になるための3つの要素についてお伝えしていきました。

 

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

福岡在住の美容、ダイエットに関心がある30代女性はトレーニングをどう選ぶ??

読了までの目安時間:約 6分

 


 

 

福岡にお住みの美容、ダイエットに興味、関心がある30代女性のあなた!!

 

 

パーソナルトレーニングをどう選びますか?」

 

 

 

これからの夏に向けて

 

「身体を引き締めて美しい姿勢になりたい」


「下半身を引き締めて素足を出したい!」


「デニムパンツを綺麗に履きたい」

 

 

と考えているのではないでしょうか??

 

美容に興味、関心が高いあなたは、肌、髪 爪、体型などいつも気にかけているのではないでしょうか。

 

お気に入りの雑誌を見て

「こんな手入れの仕方があるんだぁ~」

「この服かわいい~!夏までには着れるようになりたい!!」

 

暖かい季節になるのを楽しみにしているのではないでしょうか!

 

夏は薄着になり身体のラインが出る洋服を着たい!とワクワクしているのでは。

 

そのために雑誌にのっている

「ダイエット方法」「脚痩せのトレーニング方法」
を実践したり、

ジムに通って「女性にオススメ!」のマシンを使ってトレーニング、ランニング、スタジオに入って頑張っているのではないでしょうか??

 

 

雑誌に載っている「ダイエット方法」「トレーニング方法」を実践すれば、変化・効果が出る可能性もあります

 

 

 

 

雑誌に載っているトレーニングはすごく良いトレーニングもあります。

 

私自身も実践したり、勉強させて頂いております!

 

 

 

ですが人の身体は十人十色なので

 

「あなたにあったトレーニングなのか」

 

が重要です。

 

 

 

あなたの体型(骨盤の傾き、姿勢、筋肉の強い弱いなど)、生活スタイル(食事、仕事内容など)にあったトレーニング方法をしないと頑張っているのに

 

「引き締まらない」

「脚が太くなった」


「脚の張りが増した」

 

などかえって逆効果になったり、効果を望めないことが事があります。

 

 

「やっているのになんで?」

 

こんな気持ちになっているのでは・・・

 

私自身もトレーニングで「身体が変わらない」と結果がでないで悩み「やる意味あるのかな?」と落ち込んだ時期もあります。

 

こんな時はやる気がなかなか出てきませんよね。

 

 

 

ですがあなたの体型、生活スタイルにあったトレーニングを選択することができれば必ず身体を変えることができます。

 

身体は正直です!

 

今結果が出ていないのは、間違っているという正直な結果なのです。

 

 

あなたの美容に対しての思いを効果・変化がでない トレーニングに費やしてほしくはありません。

 


大切な時間・お金を無駄にして欲しくはありません。

 

 

 

あなたの身体にあったトレーニングを選択し、目標達成までのサポートするのがパーソナルトレーニングです。

 

みんなが同じトレーニングをするわけではありません。

 

あなただけにトレーニングをトレーナーが選択していきます!!

 

 

 

 

あなたの目的、目標にあったパーソナルトレーニング、トレーナーを見つけなければいけません

 

 あなたが

 

「トレーニングを通じてどうなりたいか」

 

を明確にして探す必要がありますよね!

 

 

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意識が高いあなたはどこに重きおきますか!?

 

 

「とにかく体重を減らしたい!」


「ダイエットしたい!」


「美しい姿勢になりたい!」


「脚を細くしたい」

 

 

 

 

これがパーソナルトレーニングを選ぶ際、重要なことにです。

 

 

 

具体的には

「あなたと同じ悩みを抱えた方がいるか効果・変化を出しているか」

 

ホームページの「お客様の声」をチェックしてください。

 

 

 お客様の声はこちらから

 

 

あなたにあったパーソナルトレーニングを見つけるまで妥協はしないでくださいね!

 

 

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

 

 

 

 

 

福岡でパーソナルトレーニングを受けているお客様の声「3ヶ月前一歩を踏み出したから・・」

読了までの目安時間:約 4分

 


 

 

 

先日、福岡在住でトレーニングを頑張っているKさんの方から嬉しい声をいただきました。

 

 

「3ヶ月間、楽しみながら苦しかったトレーニングのおかげで少しはなりたかった自分の脚に近づけたと思います。

 

でも、人間(特に私は)って欲深いですね。

 

もっともっと、此処がキレイになったら・・・と思ってしまいます。

 

ただ、以前は脚がキレイな人を見たら「うらやましい」というか「いいなー」と思って見ていただけだったけど
今は違いますよ!

 

 

「私もいつかはその脚になるんだ!」

 

 

と思う事にしています。

 

その脚になるための入口に立たせてもらえたのだから、これからも一歩一歩やって行きますね。

 

そう思えるための経験が出来た私は幸せだと思うし、その幸せを生かしていきたいと思っています。

 

3ヶ月前一歩踏み出したから幸せになれました、ありがとうございます!」

 

 

 

 

Kさんありがとうございます!!

嬉しいお言葉です。

 

 

 

パーソナルトレーニングによって身体を変え心まで変化してきました。

 

 

 

以前のKさんは自分の身体、脚について自信がなかったのだと思います。

 

 

 

「私には.....」

「自信がない」

 

 

ですがご自身の頑張りにより自分の可能性、自信に気づけたのです。

 

 

「私にも出来るんだ!!」

「この身体、脚になるんだ!!」

 

 

強い意志が芽生えてきましたね。

 

 

これは自らがトレーニングをやることに意味があると私は思います!!

他力本願では心の変化は望めません。

 

 

 

トレーニングは確かにキツイですよね。

楽なトレーニングで身体は変わりません。

 

 

 

ですが!

 

キツイだけではありません。

身体を変えた先には心の変化もあるのです!

 

 

 

 

 

Kさんのような心持ちになるとトレーニングする事も楽しくなりますよね。

 

 

 

 

「変われる事を楽しめるようになる!!」

 

 

 

Kさんますます綺麗になりますね!

楽しみですね~。

 

 

Kさんからのお言葉で改めて身体と心はつながっていると感じることができました。

 

 

 

 あなたにも身体、心を変えるチャンスはあります!!

 

 

 

最後に

 

「あなたが思う理想の身体、脚とは??」

 

「身体を変えた先にどんな自分がいますか??」

 

 

 

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福岡のジムで「O脚、X脚など脚のラインが改善されない」と悩んでいるあなたへ

読了までの目安時間:約 5分

 


 

 

いつもトレーニングを頑張っている50代女性(福岡在住)のお客様から声をいただきました。

 

 

 

「最近特に思うのは
スタジオなど一生懸命頑張ったら体重等は落ちるけど、一人一人の動きに目を向けてくれるのではないから ひとつひとつの動き・足の運び・膝の角度等を自分がきちんと知識を持って考えながらやらないと恐いなぁ!って。

 

自分の思いとは違う方向へ行くこともあるよなぁ!って。

スタジオも含めて有酸素運動を一生懸命やるんだから体重は落ちるし、身体は細くなるかもしれないけど決して締まらない。

 

お風呂、プールでよく言われるのは

お腹が出てないからいいねー」

っていう事。

 

女性みんなの悩みなんだけど、本気になって腹筋などをガンガンやらないと締まらない。

 

それは私の悩みでもある脚のラインも同じで今思えばあのまま続けていても絶対に改善されないし、まして自分のやってるトレーニングが悪影響を及ぼしてるとは全く思わないです。

 

          
一人一人に目がいかないから全て我流のトレーニングになってしま

○身体は細くなっても締まらない


○O脚、X脚など脚のラインは改善されない。

 

ダンベル、バーベルやりたくても なかなか近づき硬いしマシンはなかなか空かない。」

 

 

 

 

いつも貴重な声をありがとうございます!!

 

 

 

 

ジム、フィットネスクラブでトレーニングを頑張っているが

 

 

「身体は引き締まらない」

 


「脚のラインは変わらない」

 

 

「O脚、X脚は治し方が分からない

 

 

 

などなかなか自分が行きたいと思うような方向に行けないときってどうすればいいのかわからないですね。

 

 

 

「これであっているの??」

 

「このまま続けていて私の身体、脚は本当にかわるの!?」

 

「痩せたけれど私が求めていた体型では.....」

 

 

 

今のトレーニングが自分にとって本当にあっているトレーニングなのかを半信半疑のまま。

 

出口の見えない悩みを抱えて頑張っている。

 

 

そんな時がお客様にもあったと思います。

 

ですが

身体にあったトレーニングを本気で頑張っていけば必ず身体は応えてくれるということが分かって頂けたのではないでしょうか。

 

 

 

 

「努力は嘘をつかない!!」

 

 

 

私はそう信じていますし、お客様を正しい方向にサポートするのが私の役目です。

 

 

 

自己流でのジムでのトレーニングをやっていた所から

 

新たな一歩」(パーソナルトレーニング)

 

を踏み出され

「新たな一歩」

でご自身では気付けていなかったトレーニングのポイント、自分の可能性、自信が見つかったのではないでしょか。

 

 

 

「変わりたい!」

という本気の思いがトレーニングに向かわせましたよね。

 

私もその熱意いつもバチバチに感じていますよ。

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

 最後に

 

 

あなたはトレーニングをしいるが

 

 

「思うような結果が.....」

 

「痩せたけれど身体は引き締まっていない」

 

「O脚、X脚など脚のラインは治らない」

 

 

 

このようなお悩み抱えていませんか?

 

 

今日の記事を読んであなたの「新たな一歩」の手助けになれば嬉しいです。

 

 

 

「新たな一歩」を踏み出す勇気が新しい自分と出会えるチャンスです。

 

 

 

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

 

 

「下半身痩せダイエット」に取り組んだ33歳女性が「脚細くなって嬉しいです!」

読了までの目安時間:約 5分

 


 

 

 

あなたは

 

「自己流トレーニングを続けているが効果、変化が出ない・・・」

「これだけ頑張っているのに何で?」

「ダイエットはできるけど、脚のラインは変わらない」

 

 

私、トレーニング続ける意味あるの!?

 

と思ったことがあるのではないでしょうか。

 

トレーニングを続けているのに体型は変わらない、脚のラインは変わらないとやる意味あるの?と自信をなくしてしまいますよね。

 

先日、週1回の 下半身ダイエットトレーニングを頑張っているお客様から嬉しい声を頂きました。

 

ご紹介させていただきます。

 

 

福岡県在住 M.S様 33歳女性

 

 

Q.なぜ私のトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

A.自分なりにトレーニング、ダイエットを行っていたが腰、脚が細くならなかったし、引き締めながらダイエットを行いたかった。

 

Q.何がきっかけで私のトレーニングを知りましたか?

 

 

A.友人の紹介

 

 

Q.なぜ私のトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

A.以前から知っていた事もあり信頼して出来ると思ったから

 

 

Q.実際に私のトレーニングを受けて効果・変化は感じれましたか?

 

 

A.感じられた。脚の張りがまずなくなった。

最初は触るのも痛くて脚を動かせなかったが、トレーニングを受けて張りがなくなり痛みもなくなり脚の(大腿)の間にすき間が出来てきた。

 

 

Q.これからトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

 

A.最初はきついですが、トレーニングを受けていくなかで体の変化が出てくるのでくじけず頑張って下さい。

 

体の変化が分かると嬉しいしまた頑張ろうと思えるのでそして継続してください。私も続けます。

 

 

Q.私(片岡)に対して感想などがあれば教えてください。

 

A.3ヶ月間本当にお世話になりました。

 わがままばかり言いましてすみません。

 

この3ヶ月間で足の変化は少しかもしれませんが出たし、これからも続けます。

 

本当に。ありがとうございました。

脚細くなって嬉しいです。

 

 

パーソナルトレーニングアンケート2

 

(掲載の承諾は得ています)

 

 

 

 

M.S様ありがとうございます!

 

「自己流でトレーニングを頑張っているが変わらない」

「脚が細くならない、変わらない・・・」

そういった想いからトレーニングを開始されました。

 

 

 

「デニムを履いた感覚が変わってきた!!」

とも言われていました。

 

 

このような言葉はお客様から頂く言葉の中で一番私にとって嬉しい声です。

トレーニングにより体が変わり、心まで変化をしているからです。

 

 

あなたもM.S様と同じ悩みを抱えているのではないでしょうか?

 

 

私があなたのお役に立てる日を楽しみにしております。

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

 

福岡在住のお客様の声「スポーツジムでのトレーニングでは・・・」

読了までの目安時間:約 4分

 


 

 

 

 

福岡在住でトレーニングを頑張っているお客様から「お客様の声」をいただきました。

 

ここからです!

 

 

 

これからも大勢の方の救世主になってください。

 

福岡県在住 M.K 様 55歳女性

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを受けよう思いましたか?

 

 

A.永年のコンプレックスであったO脚が少しでも改善できるならと思いました。

 

 

Q.なぜ私のトレーニングを受けようと思いましたか??

 

A.スポーツジムでのトレーニングでは体力、体脂肪、身体つきの変化はありましたが、脚のラインの変化までは至りませんでした。

 

片岡トレーニングは、美脚専門ということでしたので飛び込んでみました。

 

 

Q.実際に私のトレーニングを受けてから効果・変化は感じられましたか?

 


A.短い期間でしたがかなりO脚は改善され脚も細くなった気がします。

 

周りの人からも姿勢が良くなったと言われることもあります。

 

 

Q.これからトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

 

A.それぞれの脚への思いを聞いてくれて、そこへ近づくように各々にあったトレーニングを考え、指導してくださいます。

 


特に私のようにO脚の方は美脚もそうですが、ひざに不調を感じる前に変化をさせた方がいいと思います。

 

 

Q.私(片岡)に対して感想などがあれば教えてください。

 

A.いつもありがとうございます。ひざを痛める前にトレーニングできたことはラッキーでした。

 

これからも大勢の方の救世主になってください。

 

 

 

 

パーソナルトレーニングアンケート1

(クリックすると拡大できます)

 

 

 

 

 

M.K様ありがとうございます。

これからもトレーニング頑張りましょう。

 

 

毎週のトレーニングでいくつかの質問を持ってくるM.K様。

 

それだけ

「本気!」

 

ということが伝わってきました。

 

 

「本気!」

 

の方はカラダは変化すると改めて感じました。

 

 

私のホームページに来られたあなたも本気ではないでしょうか。

 

悩んでいたから検索をしたのでは。

 

あなたの

 

「本気の気持ち!」

 

にお答えすべく全力でサポートいたします!!

 

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

福岡、関東のパーソナルトレーナーの集まり「誰かをハッピーにしたい・・」

読了までの目安時間:約 4分

 


 

 

2月27日、2月28日の二日間、お休みを頂き東京にてセミナーを受けてきました。

ビジネスセミナーではありますが、福岡、関東、関西で活躍されるパーソナルトレーナーの方々もたくさんこられていました。

 

専門的な勉強ではないですが、どういった考え、気持ちで仕事をしていくかについて学んできました。

 

グランドプリンスホテル新高輪(飛天の間)で行なわれたのですが、飛天の間はFNS歌謡祭、芸能人の方が結婚式場に使われる会場です。

 

私自身、初の飛天の間、ここまで大きな規模でのセミナー、すごい講師の方のお話!

こんな機会を体験するのは一生に一度あるかないかくらいです。

 

 

心臓バクバク、ワクワクでした。

 

 

セミナー&パーティーでは4名のすごい講師の方のお話を聞くことができ

 

今日は、様々なお話の中で私が一番心に残っている言葉をあなたにお伝えします。

 

 

 

「他の誰かをハッピーにしたい!!という夢をもつ!!」

 

 

 

 

この言葉は4名の講師の方の内の1人が発した言葉です。

 

 

この言葉は本当に心に響きました!!

 

 

 

心にバーン!!

 

 

と衝撃を与えました。

今でもその場面が頭に映像として残っています。

 

 

それほど衝撃がはしった言葉でした。

 

 

あなたにもこのような経験をしたことがあるのではないでしょうか。

 

心まで響いたとき、感情が揺さぶられた時、ものすごーく笑った時、ものすごーく怒った時など

心が動いた時はそのシーンが頭に残って忘れられませんよね。

 

 

いつまでも忘れないですよね。

 

「昨日のご飯は思い出せないけれど、小学生のときの修学旅行のあの事件は・・・・」

 

など

 

あの感じです!

伝わりました??

 

 

いつでも思い出せる映像です。

 

 

 

 

私はこの言葉を聞いた瞬間

 

¨夢¨

 

に対する考え方が変わりました。

 

 

  「誰かをハッピーにしたい!喜ばせたい!!という夢を持つ」

 

 

 

この言葉を聞いてあなたも何かを感じていただければ嬉しいですし

仕事、プライベートに対する考え方にすこしでもプラスになればと思いお伝えしました!!

 

 

 

 

私はこの心で明日からまたお客様にサービスを提供していきます。

 

またこの環境に導いてくださった先生、出会いに感謝し

 

「出会い」

 

の大切さを感じました。

 

先生に出会わなければこんな経験できませんでしたから。

 

 

出会いで人は変わります!!

 

あなたも今日出会う人を大切に。

 

 

今日は東京のセミナーにて頂いた言葉をあなたにお伝えしました。

 

 

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

本気で「下半身痩せダイエット」を考えている女性は行動が早い!

読了までの目安時間:約 4分

 


 

 

福岡県福岡市在住 猪山映理 様(29歳女性)から嬉しい声を頂きました。(名前、年齢掲載の承諾を得ています)

 

 

こちらからです。

 

 

「私がパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは、もともと美容が大好きで美脚や姿勢についてとても興味があったのと、これには歩き方や足裏が関係していると知り、詳しいパーソナルトレーナーの方を探していました。


体験を受けてみると下半身や足裏を使ったトレーニングで、普段は使っていない筋肉を使っている感じが実感でき、先生のトレーニングは私が望んでいたものだなぁと思いました。


どんな体型になりたいかを聞いていただき、アドバイスもしっかりいただいています。

脚の形も綺麗になってきたのでますますトレーニングが楽しみです!!

 

これからもよろしくお願いします。」

 

 

嬉しいお言葉です。
ありがとうございます。

 

猪山様は昨年12月から週1回トレーニングをはじめ、現在もトレーニングを継続中です。

 

 

美容にとても関心が高く、私のパーソナルトレーニングを受ける前は脚やせについての様々な本、ブログを読んでいたそうで、美脚には姿勢と足裏が関係していることを知っていました。

 

 

 

ですが

 

「下半身痩せができない

「ダイエットが上手くいかない」

「足の指が使えない」

 

 

お仕事上座っていることが多く

 

脚の外側がはっている」

「むくみ」

 

 

にも悩んでいました。

 

 

 

 「ちゃんとした姿勢になってパンツを履きたい!!」

 

 

と思い福岡にあるパーソナルトレーニングを色々と探していく内に
私のホームページを見つけ猪山様が知りたかった事(姿勢や足裏)が具体的に書かれていたので

「これだ!!」

と思ったそうです。

 

 

そこからの猪山様の行動の速さはすごいです。

 

 

体験トレーニングの予約、実施をし今では2週に1回、または週1回ほどパーソナルトレーニングを続けています。

 

ご自宅でのトレーニングにも励んでおり、毎週こられる時は何らかのレベルアップを見せてくれています。

 

スクワットがフォームが綺麗になっていたり、足の指が動くようになってきたりなど。

 

私はその変化を見るのをいつも楽しみにしております。

 

本気の方は、行動に移すのが早いし素直だと改めて感じました。
 あなたにも同じような悩みがあり、

「変わりたいけど・・・」

と考えているのではないでしょうか。

 

今回の記事の猪山様の声を読んで

 

 

「よし!私もやってみたい!!」

「私にもできるんじゃないかな。」

 
そう思っていただけたら嬉しいです。

 

 

少しでもあなたの新たな一歩を手助けできたのなら幸いです。
あとはあなたの行動次第です。

 

 

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

プロフィール
片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー
片岡 慎一(かたおか しんいち)
詳しいプロフィール
片岡のトレーニング方針
バーベル・ダンベルトレーニングの効果は?
お客様に選ばれる理由
美脚・美尻のための動画
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