『パーソナルトレーニングは楽ではありません。』

 

結果を求めるパーソナルトレーニングは正直きついです。

 

目的、体力、体調に合わせてメニュー、トレーニング負荷を考えていきます。

 

はじめは軽い負荷で行い、慣れてきたら徐々に負荷をあげていきます。

 

フォームにとても細かいので効果はもちろん、早い段階できちんとしたフォームでトレーニングができるようになるのでご安心ください。

 

 

また

 

「このくらいが限界かな」

 

と思うところから私が

 

「あと一回！」

 

と声をかけます。

 

この「あと一回」がトレーニングをし身体を変えるためには大切なのです。

 

お客様からは「厳しい」という声もいただきますが

 

 

「こんなところの筋肉初めて使った。」

「こんなポイントがあったんだ。今まで意識したことがなかった。」

「一人ではなかなかここまで頑張れない。」

「しっかり筋肉痛があり、感動しました。」

 

 

という声もいただいております。

 

 

目標達成のために私が励ましサポートし一緒に目標を達成していきます。

 

 

 

 『他の施設の体験をオススメ』

 

これからパーソナルトレーニングをお考えの方へ

 

パーソナルトレーナー選びはとても重要です。

ご自身にあったトレーナー選びをするためもお願いがあります。

 

私の体験を受ける前に、他の施設の体験を受けてから私の体験にお越しください。

 

その後に来ていただければ他との違いを実感できると思います。

 

 

・福岡、北九州ではここでしか受けることができない「美脚・美尻専門」トレーニングと結果があります。

 

 

体験時には筋トレの必要性をお伝えさせて頂き、実際にトレーニングを体験していただき実感していただけるようサポートをさせていただいております。