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福岡 パーソナルトレーニング

福岡初!週1回60分「美脚・美尻」作り専門パーソナルトレーニング

「いつも寄り添って2人3脚で頑張っている感じです」福岡でパーソナルトレーニングを受けている67歳女性の声。

読了までの目安時間:約 5分

 


 

福岡、北九州で活動するビューティーアップデートトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

 

福岡市で週1回のパーソナルトレーニングを受けられている67歳女性のお客様からトレーニングを受けている感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

 

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名前:匿名希望

年齢:67歳

住所:福岡県福岡市在住

 

 

 

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

1年前に通っているジムでのパーソナルトレーニングを受け、減量はできたのですが、その後自分1人でトレーニングするには現状維持はできてもそれ以上には結果があがらず、又猫背姿勢の為姿勢改善も含め、再度パーソナルトレーニングを受けようと思った。

 

 

2.なにがきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

 

同じジムに通って、片岡先生のパーソナルトレーニングを受けていた人から紹介されました。

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

片岡先生の指導状況を見て、体験してトレーニング機械ではなく筋トレ中心なこと。

個人に合わせたトレーニング方法を正しく教えてくれそうなので受けようと思った。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化を感じられましたか?

 

 

ジムに通っている周囲の人より姿勢がよくなった。エステシャンよりお腹、背中のラインがすっきりしたと言われ、背中の肉、お腹が少しすっきした様に感じます。

トレーニングを受けた翌日は筋肉痛があり筋トレの効果を実感できていること。

食事指導を受け日々の食事に対する意識が変忙した。

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

 

パーソナルトレーニングを受けると自分がいかに正しい姿勢、方法でトレーニングしてなかったのかを実感させられます。

又、食事管理もしてくれ何をどのように摂取すればいいのかを具体的にアドバイスしてくれる為、効果的に自分が目指す方向に

導いてくれますよ。

 

 

6.私(片岡)に対して感想などがあれば教えて下さい。

 

 

体調を考慮しながらもトレーニングはしっかり指導、更に自主トレーニングできるようにトレーニング方法を動画提示してくれ、自宅でも指導されている気分でいつも寄り添って2人3脚で頑張っている感じです。

何でも相談しやすく質問にもライン対応してくれるので心強いです。

 

 

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たくさん書いて頂きありがとうございます。

お孫さんの子守りもある中、合間を縫ってジムにきて頑張る姿に脱帽です。

 

食事も写真で毎日、欠かさず送って頂き少しずつ食事の意識も変わってきましたね!!

 

これからも一緒に頑張っていきましょう!!

 

 

トレーニングも食事もどれだけ継続できるかで結果は変わっていきます。

 

変わらないと悩んでいるあなた。

 

継続できる環境に身をおいていますか?

 

今、一人で頑張っているのに結果が出ないという方は一度、専門家に質問してみては。

一人では考えつかなかった方法を知れるかもしれませんよ。

 

読んで頂きありがとうございました。

 

 

 

北九州パーソナルトレーニングでピチピチだったパンツに隙間を…

読了までの目安時間:約 5分

 


 

いつも読んで頂きありがとうございます。

 

福岡、北九州で活動するビューティーアップデートトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

 

2018年11月からトレーニングを開始され、今もトレーニングを頑張って続いている北九州市小倉北区馬借在住の大村様からお客様の声を頂きました。

 

 

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名前:大村 よし子様

 

年齢:41歳

 

住所:福岡県北九州市小倉北区馬借

 

 

 

お身体の写真は10月2日(トレーニング開始前1か月前)から2019年2月25日の身体の変化です。

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

不規則な生活、偏った食生活が数年続いた事と加齢によりどんどん太ってきたのですが、運動が苦手でジムは続かなかったのでパーソナルジムにして絶対に行かないといけない状況にしようと思いました。

 

 

2.なにがきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

「北九州 尻」で検索したら一番上に出てきました。。笑

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

最初に行ったパーソナルジムは極端な食事制限でストレスがものすごくたまり、毎日イライラしていました。

食べないので体重は減りましたが、上半身のみ削れて肝心の太い下半身はそのままでした。

下半身を中心にトレーニングできる所を探して体験をまず受けてみたのですが、説明もわかりやすく、今の自分の筋肉の状態、必要なトレーニングを教えて下さり大変腑におちたので申し込みました。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化感じられましたか?

 

ガチガチに張っていた太ももがとてもやわらかくなりました。

食事もストレスなくバランスよくとれるように指導して下さったおかげで体重も無理なく少しずつ減っています。

開始当初はピチピチだったトレーニング用のパンツもすきまが出て、おしりも上がってきました。

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

パーソナルトレーニングはトレーナーさんと1対1で月に何度も顔を合わせるので、相性も大切だと思います。

事前に体験してみてきちんとした説明をしてくれる所を選んだ方がいいと思います。

 

 

6.私(片岡)に対して感想などがあれば教えてください。

 

不快に思う点が1つも見当たりません。知識・技術はもちろんすばらしいのですが謙虚で信頼できる方だと思っています・

そのおかげでトレーニングが続けられています。

これからもよろしくお願いいたします。

 

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大村様、アンケートにご協力頂きありがとうございます。

 

次回以降の記事にて、何故この結果が出たのかをお伝えします。

 

「旦那にお尻が小さくなったと褒められた」40代女性のお尻・背中の変化!

読了までの目安時間:約 6分

 


 

 

こんにちは。

福岡で活動するビューティーアップトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

 

福岡大名のアメリカンジムでトレーニングを受けられているお客様の身体の変化です。

 

2018年7月18日~2018年10月20日(約3ヶ月)

 

福岡県福岡市在住  I様  40代

 

 

背中周りはスッキリして、お尻が小さくなってきました。

 

体重は1キロくらいしか変わっていませんが、体型が変わってきました。

 

この3ヶ月間の間に

 

「旦那にお尻が小さくなったと褒められた」

 

そうです!

 

 

身近にいる旦那様から褒められた嬉しいですよね!

 

 

この3ヶ月間、食事やトレーニングに対する大きく意識も変わって継続してトレーニング、食事を頑張ってくれた結果です。

 

私はI様が出してくれた結果から「正しい努力は正しい結果を生み出す」と強く再認識させて頂きました。

 

I様、ありがとうございます。

 

 

I様がこの結果を出せた理由を私なりに少し解説をしますと、「食事」の要素が大きく占めたのではないかと思っています。

 

3か月間

 

・たんぱく質の量(必ず毎食2品)と間食の食べ物と回数に最も気を付ける。

・炭水化物は抜かずに朝、お昼、間食時(夕方)に必ず摂る。

 

この2つを特に気をつけて頂くようにお伝えをしていました。

 

体重を落とすための食事であれば、炭水化物を抜く事も大事になると考えていますが、体重を落としたからといって体型が変わるとは限りません。

 

体型を変えるためにはたんぱく質、脂質も大事ですが、炭水化物も私は必ず必要になると考えていますし、お客様にもお伝えしています。

 

 

結果を出せた理由は、先ほど挙げた2つの食事のポイントが大きな要素になっているのではないかと考えています。

 

 

※I様が食事に意識を置いて継続して行ってくれた事が結果が出た1番の要素です。

 

 

さて本題です。

この記事を読んでくれているあなたも今、食事やトレーニングによって身体を変えるために一生懸命頑張っているのではないでしょうか。

 

頑張っているなかで、なかなか結果が出てこないと続けるのも嫌になってくることもあると思います。

 

そんな時に、自分にぜひ問いかけて頂きたいです。

 

 

「身体を変えたいと思う理由はなにか」

 

 

トレーニングや食事を続けて結果を出す上で「身体を変えたい理由」はとても大事になっていきます。

 

この理由が、曖昧な場合だとトレーニングや食事を続けるのは難しくなると思います。

 

 

 

例えば

 

3か月で10キロ体重を落としたい。(目標)

 

 

→なぜ10キロ体重を落としたいのか?

 

 

→10キロ体重を落として、以前履いていたパンツを履けるようになりたい!(理由)

 

 

10キロ落とした後に、何をしたいのか?どんな自分でいたいのか。

 

 

このように目標を達成した後、どうなっていたいか?を考えるようになると、食事やトレーニングも継続しやすくなると思います。

 

 

「あなたが今、身体を変えたい」と思う理由はなんですか。

 

 

『垂れたお尻をヒップアップさせて旦那に「お尻上がったね」と褒められたい!』

 

『友人から「脚のライン綺麗になったね!」と褒められたい。』

 

『脚・お尻が太くて体型を隠すようなワンピースばかり.....タイトなデニムをカッコよく履きたい!』

 

 

など。

 

 

今一度、自分に問いかけてみてください。

 

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

「過度の食事制限を続けた結果、心身を壊してしまいました。」お客様の声

読了までの目安時間:約 6分

 


 

 

北九州にて今年3月からパーソナルトレーニングを始めたお客様からトレーニングを受けている感想を頂きましたので紹介させて頂きます。

 

 

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名前:M 様

年齢:27歳

住所:北九州市小倉北区

 

 

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

大手パーソナルジムに通い、過度の食事制限を続けた結果、心身を壊してしまいました。

体づくりの方法を見直したいと思い、パーソナルトレーナーを探しました。

 

 

2.何がきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

「北九州 パーソナル」でネット検索して知りました。

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

他の多くのジムが、体重減少を売り文句にし、糖質制限をすすめているのに対し片岡さんのHPではそういったところがなく、信頼できそうだと思いました。

また下半身中心のトレーニングもいいなと思いました。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果、変化を感じられましたか?

 

 

運動は週1回のトレーニングのみ、食事管理も全くしていないので大きな変化はありませんが、気持ちやせたと思います。

会社の制服は少しだけゆるくなりました。

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いいたします。

 

 

自己流でトレーニングするよりもパーソナルの方が格段に効果的できかせることができると思います。

またケガのリスクも少ないです。1人だと続かないこともありますが、パーソナルを受けることで運動をしっかり継続できると思います。

 

 

6.私に対して感想などがあれば教えてください。

 

いつも楽しく丁寧に指導して頂きありがとうございます。

筋肉痛バキバキの状態でトレーニングに行ってもストレッチやほぐし中心にして頂いたり、その日の調子に合わせた内容にして頂いて無理なく続けられています。

 

これからもよろしくお願いします。

 

 

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M様、ありがとうございます。

 

あなたは今、どんなことを目標にしてトレーニングや食事の管理をしていますか?

 

目的や目標は人それぞれ違いますが、「どうしても短期で結果を出したい!」という方もいると思います。

ですがその短期で結果を出すためには、短期で結果を出す方法があります。

 

 

その方法であなたが満足し、その後も心身共に健康であれば良いことです。

 

ですがその方法で身体を壊しては元も子もありませんよね。

 

 

トレーニングは、「継続」が大事と私は考えています。

そのためには継続できる環境をつくること。

 

 

パーソナルトレーニングは結果を出すのはもちろんですが、お客様がトレーニングを継続できる環境を作っていくのも大事だと考えています。

 

そのためにはトレーニングや食事の指導だけでなく、身体のケアや心のケアなど。

 

 

あなたはM様と同じように過度な食事制限で苦しんでいませんか?

 

トレーニングを継続できる環境にいますか?

 

 

一度、ご自身のトレーニングや食事を見直して心の負担になっていないか?を考えてみてください。

 

 

今日一番伝えたかったことは「環境が身体つくりに影響を与える」ということです。

 

 

読んで頂きありがとうございます。

 

 

「食べる量は増えましたが、お尻や下腹のラインが変わって….」福岡市南区大橋在住のお客様の声

読了までの目安時間:約 6分

 


 

 

福岡大名アメリカンジムでトレーニングを頑張るお客様からトレーニングを受けている感想を頂きましたので、紹介させて頂きま

す。

 

 

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住所:福岡市南区大橋在住 

名前:N様

年齢:29歳

 

 

 

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

昔から下半身(特にお尻・太もも)に悩んでいて、いろんな事を試したのですが、変わらなかったので、プロの方にアドバイスをしてもらいたいと思いました。

 

 

2.なにがきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

 

ブログを見て知りました。

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

他のジムも見てみましたが、食事制限がハードな所が多く、続けられそうにないなと思っていて、片岡さんの所の口コミではそういったことがなさそうだったので。
あとは何より「美脚美尻」を専門でされていて信頼できそうと思いました。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化を感じられましたか?

 

 

最初はすごくきつかった動きが徐々にできるようになったり楽しく続けられているので感謝しています。
片岡さんのアドバイスで以前より食べる量は増えましたが、お尻や下腹のラインが変わってきてる実感があります!

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

 

私はここに通ってなかったらトレーニングを続けられてなかったと思いますし、同じ結果も出せていなかったと思うので、今まで挫折してきた方や結果を出せなかった方におすすめしたいです。

 

 

6.私(片岡)に対して感想などがあれば教えてください。

 

 

いつも丁寧な指導ありがとうございます
毎回楽しみにしてます♪
今後もよろしくお願いします。

 

 

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N様、ありがとうございます。

 

この記事を読んで、あなたにお伝えしたかったのは「食べる事が体型を変える」ということです。

 

あなたは今、体型を変えるためにどんな食事を心がけていますか。

 

カロリー制限?過剰な糖質制限ですか?

 

体型を変える事と体重を減らすことは違います。

 

お客様のアンケートに書いてある「以前より食べる量は増えましたが、お尻や下腹のラインが変わってきる実感があります」という文面。

 

あなたもしっかり食べて、体型を変えたいと思いませんか?

理想の体型をつくるためにはトレーニングも必要ですが、一番は栄養です。

 

 

『食事8割、トレーニングが2割』

 

これは私がお客様にお伝えする言葉です。

いくらトレーニングを一生懸命に頑張っていたとしても、そのトレーニングの効果を引き出すには栄養が必要になります。

 

私たちの身体を作っているのは、食事が摂る栄養ですよね?

 

その栄養が不足、偏っていれば理想とする体型にはなれません。

 

 

今日の食事はどんな事を心がけましたか?

 

 

トレーニングも食事を頑張っているのに、体型が変わらない。

 

その時は、ご自身の食事をもう一度振り返ってみてください。

 

 

タンパク質の量は?

野菜の量は?

炭水化物の量は?

食事の感覚が空きすぎていないか?

お水の量は?

 

など。

 

気をつけるのは大変ですが、振り返ってみると何が多くなっていて、何が不足しているかがわかると思います。

 

 

写真に残すのがおススメです。

明日1日の食事、写真にとってみてくださいね。

 

 

 

『自分一人では諦めてしまうため…..』福岡中央区在住H様の声。

読了までの目安時間:約 5分

 


 

福岡大名アメリカンジムでトレーニングを実施した方から、トレーニングを受けた感想を頂いたので紹介させて頂きます。

 

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住所:福岡市中央区在住  

名前:H様 

年齢:41歳

 

(写真をクリックすると拡大できます。)

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

自分一人ではすぐにあきらめてしまうため、きちんとした指導のもとで運動をしたかったから。

 

 

2.なにがきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

 

福岡市内でパーソナルトレーニングをインターネットで探して知りました。

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

下半身中心のトレーニングだったので。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化を感じられましたか?

 

 

仕事や体調などの理由で定期的に行けなかったので大きな変化は感じることはできませんでしたが、トレーニングをした後は筋肉痛があり、日頃動かせていない筋肉を使っているという実感はしていました。

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

 

片岡さんのアドバイスをきちんと自宅でも行ったり食事のアドバイスを参考にしたりしたら、結果はついてくると思います。

 

 

6.私(片岡)に対して感想などがあれば教えてください。

 

 

定期的に通うことが出来ない時は、トレーニングを動画で送って下さったり、体調を考えてメニューを考えて下さったりと本当にありがとうございました。

 

 

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ここまでです。

 

H様、ありがとうございます。

 

 

自分一人では運動を継続できないと悩んでいる方は多いと思います。

 

あなたもその一人ではないですか?

 

自宅での運動は、自分がやりたい時に自分がしたいようにすると思います。

 

もちろんそれで継続できて、効果や結果が出るのなら良いです。

 

 

ですが、あなたにはあなたに必要な運動や食事の摂り方があります。

SNSやテレビで行っている運動をしても、あなたに合っていなければ効果や結果は望めません。

 

 

自分にあったトレーニングや食事を知ることで、今の自分とは違う自分を知ることができますよ。

 

そのためには、自分を知ることができる環境に飛び込む事。

 

あなたは身体を変える、自分を変えるためにどんな環境に身を置いていますか?

 

どんな事に時間を費やしますか?

 

「お尻が垂れてて、四角で、太もも外側に張っていた…」福岡在住50代女性の声

読了までの目安時間:約 5分

 


 

 

福岡大名のアメリカンジムでトレーニングを頑張る50代女性のお客様からトレーニングを受けている感想を頂きましたので、紹介させていただきます。

 

この方、去年の3月からトレーニングを始め、約1年間トレーニングを継続しています。(現在も継続中)

 

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年齢:51歳

名前:N 様

住所:福岡県在住

 

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

食べ過ぎが直らず、体重が増えてどうしようかと思っていたタイミングにテレビのダイエット番組で美尻トレーニングというのをはじめて知りました。

若い頃からお尻がたれてて、四角で、太ももも外に張っていたし、膝の不調もあり足腰の筋肉をしっかりつけたいと思いました。

 

 

2.なにがきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

 

 

インターネットで美尻トレーニング福岡市で検索して見つけました。

 

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

 

ボディビルダーのトレーニングなど筋肉に詳しいようなイメージをもったので、腰周りの筋肉の強化もきっとよくご存じだろうなと思いました。

同じくらいの年代の人にも人気というのも入りやすいとこだったかも。

実際にしている方の体験談や写真もよかったです。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化を感じられましたか?

 

 

 

短期間、最初の3か月でたいして自分としては頑張っているつもりはなかったのに、何か変わった気がしました。10か月くらい続けると明らかに腰まわりの変化と太ももの外への出っ張りがなくなったと思います。

骨盤がしまったのかな?

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

 

 

まず3か月してみると変化してくるのを感じると思います。

毎日きちんと出来る人だと更に違うかもしれませんが、週1回のジムでのトレーニング以外は自主トレは週1~2回しか出来てませんでした。

それでも自分なりに感じるものがありました。

 

 

 

6.私(片岡)に対して感想などがあれば教えてください。

 

 

トレーニング中のちょっとSっ気を感じる優しい笑顔と体調に合わせてたまにゆるめのメニューにしてくださる心くばり、お忙しいところLINEで食事のチェックまで。いつもありがとうございます。

最初からちょっとは思っていましたが、最近とくに体型の変化を感じるようになり、指導力の高さを再認識しました。

感動!感謝です!

 

 

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ここまでです。

 

N様、アンケートに答えて頂きありがとうございます。

まだまだ身体を変えていきましょうね!

 

これからも頑張っていきましょう。

 

 

「横に広がったお尻は丸く後ろに出てきたこと….」福岡市在住の40代女性の声

読了までの目安時間:約 4分

 


 

福岡大名のアメリカンジムでトレーニングを実施する福岡在住のお客様(I様)から3か月間トレーニングを実施した感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

 

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名前:I様

住所:福岡市在住

年齢:40代

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

 

アメリカンジムで指導を受けながらトレーニングしていましたが、毎回付きっきりというわけではないので、どうしても体の使い方のくせが出たりしているのではと心配になっていました。

付きっきりでみて頂けるパーソナルにお願いした方がいいのかなと思っていました。

 

 

2.何がきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

 

 

ジムの方の紹介です。

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

 

HPを見て、気になっている脚、お尻、姿勢の改善に力を入れている様なので、自分にぴったりだと思いました。

 

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果、変化を感じられましたか?

 

 

 

 

はい。内股やX脚が改善されてきたこと、横に広がったお尻が丸く後ろに出てきたこと、お尻のトップのが少し上がった気がすること。

背筋を伸ばした姿勢が前より楽に保てる様になったこと、食事に対する意識(まだまだ実せんし足りないですが)などです。

 

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いいたします。

 

 

 

以前、食事制限しながらのトレーニングを受けてすぐにリバウンドした経験があるのですが、片岡さんの場合は必要な栄養をとりながらしっかり食事することを指導して頂き、またトレーニングも個人に合わせてメニューを組んで下さるので以前と効果の出方が全く違います。

しかもリーズナブルだと思います。

 

 

6.私に対して感想などがあれば教えてください。

 

 

 

とっても好青年だと思います。気さくで話しやすいですが、トレーニングはしっかり指導して頂けていると感じます。HPを読んで感じた誠実さそのままだと思います。色んな質問にも毎回きちんと答えて下さいます。

 

※今後の目標を考えました。おばあちゃんになっても筋トレを続けて一生歩ける体でいられることです。

またお願いしたいと思いますので、よろしくお願いします。

 

 

 

(掲載の許可は頂いています。)

 

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I様、アンケートお答え頂きありがとうございました!

 

「周りの人達から痩せたと驚かれるように…」熊本県在住の大家様からの声。

読了までの目安時間:約 5分

 


 

福岡大名、北九州で活動するビューティアップデートトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

 

11月からトレーニングのサポートをしている熊本県在住の大家様からトレーニングを受けている感想をいただきましたので紹介させていただきます。

 

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名前:大家いくみ様

年齢:29歳

住所:熊本県玉名市滑石在住

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

自分の食欲や体重をコントロール出来ずに食べすぎては自己嫌悪に陥っていました。

そんなとき以前から気になっていたパーソナルトレーニングについて調べるようになりました。

そこで見つけたのが片岡さんのパーソナルトレーニングで体験させてもらい始めることにしました。

 

 

2.何がきっかけで私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

 

インスタグラムをよく活用するのですが、そこで片岡さんのパーソナルトレーニングをみつけました。

HPの方にいどうして詳しく内容をみさせてもらいました。

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

他にもいろいろなHPをみたのですが、片岡さんのHPは説得力がありしっかり最後まで指導してくれそうだと思い、トレーニングを受けさせてもらうことにしました。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果、変化を感じられましたか?

 

 

 

食事面でもアドバイスを頂き、体重も減ってきましたし、はいらなくなっていた服もはいるようになりました。

自分だけの力ではここまで出来なかったと思います。

周りの人達からも痩せたと驚かれるようになりました。

 

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いいたします。

 

 

片岡さんのトレーニングは、わかりやすく教えてくださるしとても楽しいです。

トレーニングはきついですが、効果や変化が出て来ると嬉しくなります。わからないことや気になることがあればすぐに対応してくださいます。悩んでいる方がいるなら是非体験していただきたいです。

 

 

 

6.私に対して感想などがあれば教えてください。

 

 

いつもアドバイスやトレーニングの指導ありがとうございます。

毎回トレーニングの翌日は筋肉痛がきます。

これからもがんばりますのでよろしくおねがいします。

 

 

 

(お客様から掲載許可頂いています。)

 

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大家様、アンケートにご協力ありがとうございます。

 

私の食事アドバイス、トレーニング指導を素直に聞いて実践して頂いています。

 

大家様の「変わりたい!」という本気の気持ちがあったからこそ行動ができ、出た結果、周囲からの嬉しい声だと思います。

 

これからも頑張っていきましょう!

 

 

「前よりむくみがなくなったことときつかったズボンや服がすんなり…」お客様の声

読了までの目安時間:約 5分

 


 

おはようございます。

福岡で活動するビューティーアップデートトレーナーの片岡慎一(かたおかしんいち)です。

 

熊本県玉名市滑石在住のお客様からトレーニングを受けている感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

 

トレーニング8回受けての感想です。

 

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名前:大家いくみ様

年齢:29歳

住所:熊本県玉名市滑石在住

 

 

 

1.なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

自分で食欲や体重をコントロール出来ず食べ過ぎては自己嫌悪に陥っていました。運動や食事制限を自分なりに色々としてみましたが続かず、また食べ過ぎてしまうという悪循環でした。パーソナルトレーニングはよくテレビやネットでみることがあり興味はあったのですが、この際お願いしてみようと思い受けさせてもらいました。

 

 

2.なにがきっかけで私のパーソナルトレーニング知りましたか?

 

 

 

インスタグラムでパーソナルトレーニングのハッシュタグ検索をしていた所、たまたま片岡さんのパーソナルトレーニングを知りHPの方へいきました。

 

 

3.なぜ私のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

 

他のHPも色々みたのですが、片岡さんのHPは文章から説得力を感じすごく信頼出来そうな感じもしましたのでトレーニングを受けさせてもらいました。

 

 

4.実際に私のパーソナルトレーニングを受けて効果・変化を感じられましたか?

 

 

前よりむくみがなくなったことときつかったズボンや服がすんなり入るようになりました。また体重も減って来ました。食事面でもアドバイスをもらい、以前はおかしを食べなければ気がすまなったのが、今は全然食べなくても平気になりました。

 

 

5.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いします。

 

 

いろんな知識や自分にあったトレーニング方法を指導してくださいます。

わかりやすく、わかるまで何度も教えてもらえますし、片岡さんにおまかせしたらまちがいありません。

 

 

6.私(片岡)に対して感想などがあれば教えてください。

 

 

毎回、元気にはきはきとトレーニングしていただいてありがとうございます。

トレーニングはきついですが、楽しくさせてもらっています。

これからもがんばっていきますので、よろしくおねがいします。

 

 

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大家様、嬉しい感想ありがとうございます。

 

遠い所から頑張って通ってくださり、いつも素直にアドバイスを聞いて頂き結果も出てきて嬉しいです。

 

これからも頑張っていきましょうね!

 

 

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プロフィール
片岡慎一プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー
片岡 慎一(かたおか しんいち)
詳しいプロフィール
片岡のトレーニング方針
バーベル・ダンベルトレーニングの効果は?
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